El consumo descontrolado de suplementos alimenticios y vitaminas preocupa entre expertos en salud, quienes advierten sobre los riesgos asociados con la nefrotoxicidad y hepatotoxicidad que pueden causar estos productos, si no se utilizan bajo supervisión médica adecuada.
Janet Ávila, especialista en Medicina de la Actividad Física y Deportiva, destaca que muchos de estos suplementos, que se promocionan como beneficiosos para la salud, contienen hierbas y componentes que pueden resultar dañinos para el riñón y el hígado. "Se ha hablado mucho sobre la hepatotoxicidad en relación con extractos como el té verde, el gingko y la palma enana americana, asociados con casos de hepatitis aguda", explicó la experta.
La falta de regulación estricta en la venta y uso de estos productos facilito su acceso en el mercado, incluso en clubes nutricionales donde se promueve su consumo sin considerar las dosis ni los posibles efectos adversos. "Estos suplementos pueden contener ingredientes no declarados en sus etiquetas, como azúcares, aditivos y conservadores, lo cual agrava el riesgo de daño hepático y renal", añadió Ávila.
Este año, la asociación de una empresa de suplementos con el Comité Olímpico Mexicano (COM) advirtió a la sociedad respecto a su uso por parte de atletas de élite. Sin embargo, según Ávila, es improbable que los deportistas de alto nivel consuman estos productos, debido al estricto control dietético y de suplementación que manejan.
Ante este panorama, los expertos recomiendan siempre consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen de suplementación, asegurándose de que sea adecuado y seguro para cada individuo.
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